Nåler mot hudplager

oktober 8, 2017 // ,
IMG_0387b

Foto: Kristine Almerud

Det er så rart, selv i voksen alder skal man bli plaget med både kviser og uren hud. Skulle tro man kunne være dette forunt nå? Men jeg vet det skjer ganske mange, så har jeg lyst til å dele et tips til glødene hud du kanskje ikke har tenkt på.

7583892720__MG_8174b

Det finnes flere gode løsninger der ute, men de to som har hjulpet meg mest for å oppnå en sunn og strålende hud, er en god kveldsrutine og behandling med akupunktur.

Jeg startet med akupunktur hos Klinikk Fjeld da jeg hadde mistet for andre gang og har vært på fast kunde siden (mer om dette i et eget innlegg, men er dere prøvere med utfordringer så anbefaler jeg klinikken på det sterkeste).

Mer om min historie: Ikke vent for lenge

IMG_0381b

På behandling hos Vibeke Fjeld og Klinikk Fjeld på Majorstuen.

Vibeke Fjeld, som driver Klinikk Fjeld er en behagelig og varm person som du kan fortelle det meste, enten det er om spontanabort eller dårlig selvfølelse på grunn av uren hud. For meg er dette alfa og omega når man velger behandler.

Vibeke har holdt på siden 2001 og klinikken er en spesialklinikk for behandling av fertilitet og kvinneplager, men hun behandler også mange andre ting, som for eksempel ulike hudplager. Kviser er noe hun har god erfaring med å behandle med akupunktur. Mange av hennes pasienter kan ikke ta sterke A-vitaminpreparater som Roaccutane eller antibiotikabehandling, fordi de prøver å bli gravide, er gravide eller ammer. Mange ønsker heller ikke å ta slike sterke medisiner.

IMG_0378b

Vibeke Fjeld setter nåler mot uren hud. Min hud varierer, ofte flott men med noen innslag av dype underjordiske kviser som er veldig ubehagelige.

Hva er noe av grunnen til at vi får kviser, selv i voksen alder?

– Veldig ofte er det en ubalanse i mage-tarm systemet. Kroppen danner blod av maten vi spiser og når noe ikke fordøyes skikkelig dannes urenheter i huden hos de som er disponert for dette. Matvarer som går igjen som gjør huden verre er kornprodukter, stivelse, nøtter og sterke krydder, sier Vibeke Fjeld.

Hva er en av værstingene?

– Hvitløk er en typisk synder. Mange spiser mye av dette i håp om at dette skal «rense» huden,men så gjør det bare at blodet renser ut alle slaggstoffene og lager ekstra mye talg i huden. Men det er veldig individuelt hvilke matvarer som gir uren hud, men det er ofte at maten spiller en stor rolle.

Vibeke anbefaler å holde seg unna noen typiske matvarer mens man er under behandling i de tre første ukene og så når huden er blitt bedre, kan man gjenintrodusere matvarene. Mange opplever å kunne spise det meste etter at huden har blitt bra med akupunktur!

Hvordan behandler du?

-Hver pasient er individuell, men det er ofte fokus på hovedpunkt på tykktarmskanalen når man har uren hud. Der setter vi for å rense tarmsystemet og få ut slagsstoffer. Det dessverre mange tror er at antibiotika løser problemet, men det hjelper best akkurat når du går på det.

7583892720__MG_8151b

Men hvordan er det med hormonelle kviser?

– Veldig mange kvinner som har vært helt fine i huden gjennom ungdomstiden, får plutselig uren hud i voksen alder. Dette kan ha med maten å gjøre også, men det er absolutt en del som har hormonell ubalanse. Mange av disse kvinnene har også med årene fått mer PMS eller uregelmessig syklus eller ubehag ved eggløsning. Hos disse pasientene setter Vibeke punkter på lever og nyremeridianen, da disse organene ofte i slike tilfeller kan være i ubalanse.

Er det noen mirakelkur om man får en megakvise eller flere rett før et stort event, som bryllup eller selskap?

Mange kvinner kommer også for å få en touch up på huden to-tre dager før de skal i selskap eller bryllup. Da roer urenhetene seg betraktelig og huden får bedre glans.

IMG_0383b

Akupunktør og homeopat Vibeke Fjeld har spesialsiert seg innen behandling av barn og barnløse, men jobber også med pasienter med uren hud, fødselsangst og hodepine.

Hvor ofte anbefaler du å gå om man er sterkt plaget?

Det ideelle er å gå en til to ganger i uken hvis huden er veldig ille. Ukentlig behandlig er nok for mange og etter hvert er det fint med hver tredje uke for vedlikehold.

Les også: Kjære kroppen min

Burgunder lepper

september 12, 2017 //

IMG_8715B

Røde lepper er en klassiker, men hva med heller å teste ut burgunder i høst? Bærfarger er superlekkert både på lepper og negler, men jeg holder meg gjerne til en av delene. Da jeg var i Stockholm på fotoshoot for en ukes tid siden ville jeg teste en ganske mørk farge på leppene, selv om jeg synes det var veldig ulikt meg. Men med ganske lite sminke på øynene, synes jeg det ble veldig fint.

Jeg er dessverre litt usikker på hvilken farge makeupartisten brukte, men velg gjerne en som er varm og litt matt. Du kan også blande en med din røde om du synes det blir altfor voldsomt. Og husk å bite på litt papir før du går ut, så slipper du at leppestiften setter seg på tennene.

Foto: Emma Svensson Studio for KappAhl

Grey and pink nails

september 2, 2017 //

IMG_8559b

Det er så gøy å leke seg litt med neglelakk og perfekt på en lørdag eller søndag spør du meg. I våres hadde jeg ganske oppheng på rosa og rødt sammen, men nå er jeg på litt dusere nyanser før høsten setter inn for fullt med burgunder, rødt, grønt og andre mørkere toner.

Ofte synes jeg lakken kan være en forlengelse av selve antrekket, så noe å tenke på om du skal ut i kveld. Det er mange som spør hvordan jeg får det til så bra med manikyren og det er først og fremst trening! Gjør det hver uke, så får du fort dreisen på det. Og kjøp lakk med en god kost, som Essie, YSL eller Dior. Og siste tips er å satse på en megabra overlakk, da sitter lakken så mye lenger.

Som småbarnsmamma leker jeg både med datteren min ute, rydder og holder på, så lakken må tåle litt av hvert. Min favoritt finner du HER Denne gjør at lakken nesten sitter i 14 dager uten flising!

To tips som holder på sommergløden

august 4, 2017 // ,

IMG_5301-1b

Hei fredag!

Er så klar for helg, hva med dere?

Denne uken bare fløy avgårde og jeg har ikke hatt noen mulighet til å sitte noe særlig i solen med unntak av noen ettermiddager da småttisene badet i bassenget ute i hagen. Min erfaring er at sommerfargen forsvinner lynraskt om man ikke passer på å gi huden nok fukt og næring. Det er jo selvsagt litt lett å glemme å ta vare på fargen så snart man er tilbake i vanlige rutiner.

Men den gyldne sommergløden vil man jo gjerne beholde så lenge som mulig! Jeg er veldig glad i body lotion, men etter en sommer på stranden synes jeg faktisk olje gir mer fuktighet og opprettholder glød. Om jeg skal tipse om to ting som holder på fargen nå i overgangen til høsten, så må det bli både olje og en lett selvbruning.

Jeg får i alle fall ikke sittet ute like mye nå som i sommer, så en omgang med denne 1-2 ganger i uken vil hjelpe til å holde den fine fargen jeg fikk i sommer. A Hint of Summer er et kjempefint produkt som kun gir litt farge eller hjeper deg å beholde den du allerede har. Og pluss for at den er økologisk og er såpass mild at den kan brukes både i ansikt og på kroppen.

IMG_6006

Oljen Soleil Blanc kommer fra Tom Ford og den lukter bare aldeles herlig. Den trekker veldig lett inn i huden og den blir smørmyk. Oljen har jeg brukt i hele sommer og med denne trenger du ikke parfyme. Begge finner du her.

Ønsker dere alle en nydelig helg når den kommer! Gleder meg til å kjøpe inn fredagsbuketten, glutenfri pizza i ovnen og litt kvalitetstid med mine kjære.

Tre favoritter i sminkepungen på ferie

juli 16, 2017 // ,

IMG_3913b

Jeg bruker ganske lite sminke om sommeren. Det er rett og slett så deilig å gå uten og jeg føler ikke at jeg trenger å pynte meg for å ligge på stranden. Men litt glød og shimmer ønsker jeg gjerne, spesielt om man skal treffe venner eller finne på noe på kvelden. I sommer pakker jeg kun med et par produkter for litt fresh sommerstil. Med en mann som er ganske streng på pakkingen, så lønner det seg å velge noen multifunksjonelle produkter.

1. Maskara. Kun til sommerkvelder med venner eller lunch og sightseeing inne i byen. Med vippebøy trengs kun et lite lag for at jeg skal føle meg litt ekstra fin. Akkurat nå er favoritten Dior Pump´n Volume, en av de beste jeg har prøvd på lenge. Du klemmer på maskaraen og får masse volum.

IMG_3860B

2. Glød. Tom Ford har de absolutt lekreste produktene og denne highlighteren er jeg avhengig av. Den bruker jeg både som øyenskygge, i kinnene og litt ved siden av nesen for deilig sommerkysset hud. Sheer Highlighting Duo kan brukes både vått og tørt, et supert multiprodukt.

3. Lett foundation. Huden min er bedre enn på lenge og jeg går gjerne helt uten om sommeren, men en lett foundation er fint til de dagene du skal noe og vil ha litt farge uten at det blir dekkende. Denne fra Babor er så fin og lett. Den kommer i SPF 20 og er en Anti-Age BB Cream, jeg bruker 01 Light. Jeg bruker 50 spf i ansiktet og soler meg med hatt, så eneste farge jeg får er med litt self tan. Mye bedre enn rynker! Men husk å ikke bruke så mye sminke om du skal ligge i solen, ofte kan det føre til kviser.

IMG_3772b_edited-2

4. Pedikyr. Ikke noe jeg har med meg, men som jeg alltid prioriterer før ferien. Noe av det kjipeste jeg ser på sommeren er nemlig tørre og skadde føtter som ikke har fått stell etter en lang vinter. Det nytter liksom ikke med dyre designersko om føttene ikke ser ut i måneskinn. Jeg unner meg alltid en pedikyr og real skrubb og behandling hos fotterapaut før sommeren. Men om du ikke har råd eller tid så kommer du langt med en fil og god krem!

Mer beauty?

Les også: Hvorfor jeg aldri tar vippeextensions igjen