Detox, mobilbruk og nye rutiner

januar 7, 2019 // ,

Processed with VSCO with s2 preset

Nytt år, nye rutiner.

Du vet at det tar tid innen nye rutiner setter seg? Kanskje er du en av de som har gått hardt ut forrige uke med tanke om Detox, trening 4-5 ganger i uken, stå opp en time tidigere, hvit måned i januar osv. Da er det lett å falle på glattisen. Januar kan nemlig være en ganske tung og mørk måned, et brak etter en hyggelig desember. Og det er ikke lett for en stakkars sjel når man setter seg for høye mål.

For meg ble forrige uke som å gå på en hard smell. Som å stange hodet rett inn i veggen og få en dundrende hodepine. Og det endte med faktisk akkurat med en hodepine og et litt ufrivillig opphold på sofaen på fredag, samt en helg uten Instagram eller blogg. For når jeg har hodepine så klarer jeg ikke å se på skjerm eller snakke. Så det ble en liten detox. Og det er jeg faktisk veldig glad for, for endelig har jeg fått litt perspektiv💫

Men la meg spole litt tilbake. Som mange andre har vi i julen skeiet ut på det ene og det andre. «Med måtehold» går liksom ikke like bra i julen og det gjelder egentlig ganske mye. Vår snart 4 år gamle datter fikk se en del på IPad og dette endte med en ren besettelse, gråtetokter og illsinne da hun ikke fikk se når hun ville eller fikk låne min telefon. Hun er som besatt av å se på at andre leker med forskejllige leker som slim og dokker på Youtube. Da hun fikk total meltdown var det helt forferdelig, samtidig skjønte jeg med en gang at vi har selv vært veldig dårlige rollemodeller den siste tiden.

Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men her er jo telefonen med 24/7. Ut på tur, tar bilder, kjapt svare på en meldig eller email, plinger i meldinger eller ringer. Hører på musikk eller podcasts. Kort sagt, den er med og jeg har selv skjønt den siste tiden hvor ekstremt usunt det er. Og det gjelder oss begge. Så fort man legger seg ned på sofaen for å slappe av, er det frem med telefonen isteden for å være sosiale, leke med datteren vår eller bare lese en bok eller avisen. Mye dreier seg om den telefonen. Da er det jo ikke rart at hun også blir negativt påvirket?

Ja, det er en stor del av jobben min, men jeg må finne noen nye rutiner som gjør at den ikke er tilstedeværende hele dagen. Det første jeg gjør er ofte å legge ut på Instagram på morgenen, deretter blogg. Så stories gjennom hele dagen og tilslutt Instagram på kvelden. Hele dagen svarer jeg på kommentarer og mail. Jeg synes fortsatt det er gøy etter 10 år, men nå ser jeg at det MÅ skje en forandring. Livet kan ikke bare leves på sosiale medier. Noen ganger har jeg masse å dele, andre dager er det stille og kjedelig, akkurat som hos alle andre. Akkurat som mye annet i livet, så trenger jeg nye rutiner. Og da passer det jo godt å starte det nye året med dette?

Så helgens detox kom akkurat som bestilt. For da jeg våknet på lørdag så følte jeg meg mye bedre. Såpass mye bedre at jeg tenkte at jeg ikke ville bruke 2 timer av dagen min til å være på Instagram, verken lørdag eller søndag. Jeg hadde ikke lyst til å se hva alle andre gjorde i helgen.

B50019DE-FBCF-4C6F-8693-9BE60D6B0F12

 

I løpet av helgen har vi gått på ski, lekt ute med andre og vært på cafe. Jeg har hatt telefonen med men ikke ubevisst scrollet masse eller tatt opp telefonen hele tiden. Den har ligget i jakken/vesken og vært mye på lydløs. Når vi satte oss ned i sofaen, la jeg den på soverommet til lading. Out of sight, out of mind.

Når det gjaldt datteren vår, så fant vi ut at den beste løsningen var å sende Ipaden på reperasjon. Nå er hun tilbake i strenge TV-tider. Litt om morgenen og Barne-TV på kvelden. Ellers nada. Og det gikk overraskende bra denne helgen da vi la bort alt av egne mobiler.

Og jeg kommer til å være like streng med meg selv og mannen. Ja, det er fint at alt er på ett sted. Handlelister, kalender, apper som gjør livet enklere osv. Men dette kan jo ikke være hele livet eller styre livet?

Jeg vet jeg har en spesiell jobb, men mannen min har ikke det og er allikvel veldig opptatt av telefonen sin. Samme er alle vennene våre. Er vi på middag, så er telefonen aldri langt unna. Klart at man vi sjekke innom barnevakten, men den blir jo ofte liggende etter det også. Alle må vi vise at vi er på en middag, hva vi spiser eller hvem vi er med.

Klarer dere å leve like mye i øyeblikket som dere skulle ønske? Et av mine mål for det nye året er nettopp det. Å leve mer her og nå. Ikke bekymre meg så mye og tenke for langt frem, men heller klare å nyte det som er her nå. Være mer bevisst på hva jeg bruker tiden min på, for den tiden er dyrebar. Vet du også at det kan være ganske draining/tømmende å være på hele tiden? Man får et oppsving som varer en god stund, men så plutselig er det over. Så sitter man igjen, tom og sliten.

Har dere opplevd det samme med barna? Er det ting de blir veldig opptatt av og ikke klarer å slippe? Tar gjerne i mot råd og innspill:)

Takk for følget

desember 31, 2018 //

CA62A11A-5FA1-4685-AB40-C5E1204D8C2B

De siste dagene av året gjør meg alltid nostalgisk. Tenk et helt nytt åt har travet forbi og nå står vi på trappene til et nytt år igjen. Det har på mange måter vært et flott år. 2018 har for meg vært et veldig bra år å se tilbake på karrieremessig. Mange spennende utfordringer og morsomme samarbeid med flotte sammarbeidspartnere. Det er jeg takknemlig for.

 

FE0766FF-CDC4-4CA6-9635-FF594556B72E

På det personlige planet har livet vært litt mer ufordrende… I år har jeg opplevd mange bølgedaler på godt og vondt. Noen ganger har det vært så tøft å stå i at jeg ikke har klart å være tilstede her inne. Men så har jeg også lært meg selv det at det heller ikke er noen krise. Jeg vil dele, men deler når jeg er klar for det, på egne premisser. Det tror jeg de fleste skjønner❤️

B6882C89-BB43-486B-8BC6-AA238575C7C4 

I år ble det litt mindre reiser enn tidligere. For meg var dette helt riktig. 2018 har jeg prioritert familien høyere og tatt valg utifra ønsker om å være mest mulig sammen. Ofte tror jeg at sykdom, helse og andre ting vi tar for gitt og som plutselig dukker opp for oss til å se livet på en annen måte. For meg har mye handlet om å snu tunge tanker til noe positivt.

Det å se en drøm og ønske forsvinne litt for litt, er tøft. Det gjør noe med deg som menneske og jeg kan bare snakke for meg selv, men det har forandret meg. Jeg merker det har forandret noe dypt inne i meg, selv om jeg i bunn og grunn er den samme💫

bIMG_4747   

Jeg har alltid vært optimistisk og det kommer jeg alltid til å være. Har jeg en dårlig dag, så prøver jeg å snu det til det bedre, eller tenke at i morgen blir det bedre. Det å ha dårlige dager er noe vi må tillate oss selv, men vi må ikke synke ned i altoppslukende negative og deprimerende tanker. For meg vet jeg i alle fall at det ikke kommer noe særlig ut av det.

13-08-2018-20-00-08  

Familie og balanse. To ord som jeg setter høyt oppe for 2019.

IMG_0979   

Familie er aller vitigst for meg. Den tiden vi har sammen er så verdifull og Ella Victoria er inne i en alder der hun suger til seg alt av lærdom, ord og fakter. Hun danser og gleder seg over livet. Det å se henne ha like stor lidenskap til dansen som meg får meg alltid i godt humør og det ender med at vi danser mye her hjemme, både til Frost og Ballerina.

I mars begynner et helt nytt kapittel for oss. Da blir vi huseiere og alle tre gleder seg veldig. Før det skal det ryddes og sjaues. Vi skal også planlegge nytt kjøkken, tegne walk-in closet og alt annet som hører med til oppussing. Ting vi aldri har gjort før, men som vi allerede har begynt såvidt på. Det blir en spennende reise som jeg gleder meg til å dele med dere✨

IMG_7909 

Balanse. Det er noe jeg skal bli flinkere til å det nye året. Det er så mange krav i hverdagen at jeg og du som menneske må sette grenser og tenke nøye over hva som gir oss glede og overskudd, ikke bare tro at vi kan klarer alt uansett. Det å gå på en smell tjener ingen. Jeg har allerede begynt å ta tak denne romjulen, trening vil være essentielt for meg i 2019. For at jeg skal klare krav og utfordringer så må jeg prioritere helse, både fysisk og mental. Hvorfor er dette så vanskelig å innse?

Gucci_4  

Livets lyse side. Selv om jeg går inn i det nye året med en del uavsluttede tanker, mål og drømmer, så velger jeg å fokusere på det jeg har klart i år. Det er mye og jeg er stolt av det jeg har klart. Og ofte er det lett å glemme alt det vi faktisk får til og heller fokusere på alt vi mener vi burde fått til.

Silje Pedersen_6  

Det er aldri for sent å følge drømmene sine, det er jeg overbevist om. Drømmer og ambisjoner forandrer seg, akkurat som vi forandrer oss. Akkurat som vi blir eldre og innser at det vi brydde oss om før, ikke lenger holder like stor verdi som tidligere.

Det å leve her og nå er viktig og kanskje en av de største utfordringene for de fleste?

Kjære leser, jeg ønsker deg alt godt for 2019💥🎉

Takk for at akkurat du følger med på min reise, det betyr uendelig mye for meg💫

Klem fra Silje

5T3A5551    

 

Gleden over å gi tilbake

desember 12, 2018 //

 

81FB5095-F8B8-483F-A403-2D2D2882CE21

Noe av det beste med julen er å gi. Selv ønsker jeg meg ikke så mye, spesielt med tanke på at vi skal flytte i et nytt hus og jeg helst vil rydde opp i alt her hjemme før vi begynner å tenke på det nye. Akkurat nå må jeg si at det jeg ønsker meg mest er tid. Tid til å være sammen med min familie,  med gode venner og tid til trening og avslappning. Tid er en slik ting som man egentlig ikke kan sette noen pris på og som du ofte ikke merker at går forbi…Akkurat nå nyter vi akkurat den tiden sammen på spahotell og skal kose oss med venner og deres barn, kose oss med god mat og drikke✨Det er luksus for meg.

Siden jeg startet opp min egen business for tre år sidenhar det gått bra. Det er ingen piknikk, jeg jobber hardt hver eneste dag. Det er ingen stor trygghet eller forutsigbarhet og det er mange utfordringer. Noen ganger har avtaler og planer gått i vasken, mens andre ganger har det gått min vei. Jeg tror det meste grunner i hardt arbeid. Men jeg er heldig, jeg lever fortsatt av det jeg liker å gjøre. Ikke alle er så heldige.

På mandag ble jeg rørt. Tårene trillet. Jeg tipper du også ble beveget, for det var sterke taler som ble holdt i går. Er du mamma, så tenker jeg det var litt ekstra vondt, det var det i alle fall for meg da Nadia Murad og Denis Mukwege mottok Nobels fredspris i Oslo rådhus mandag for sin kamp mot seksualisert vold brukt som våpen i krig og væpnede konflikter. Talene rørte meg inn i hjerteroten, spesielt ordene til Nadia Murad💗

For ingen barn eller kvinner fortjener den behandlingen og det slår meg enda hvor langt vi er fra både likestilling i deler av verden når voldekt og seksualisering av kvinner og barn blir brukt som terror. Det slår meg hvor heldige vi er her hjemme som pynter til jul oog styrer med julegaver. Vi vet alle at i mange land er det slik at mange bare håper på å ha nok klær til vinteren så de ikke skal fryse.

Julen handler om å gi og jeg er veldig glad i å gi tilbake. Gi tilbake til dere som følger meg på min reise, tilbake til barn i andre land som ikke har de samme forutsetningene som Ella Victoria. I år har jeg bestemt meg for å gi ulike beløp til forskjellige organisasjoner. Jeg er fadder for Røde Kors, men også Redd Barna har en veldig fin kampanje gående. Målet er å varme 75.000 barn før jul. Det vil jeg også være med å bidra til.  Trykk HER for å lese mer. Jeg vil også bidra til Kirkens Nødhjelp, da de har så mange fine gaver som Forandrer Verden

En venninne spurte meg en dag i forrige uke da jeg sa at jeg skulle donere penger: Men hjelper det noe? Jeg vet ikke garantert det, men jeg velger å tro det. Jeg velger å tro at vi alle kan gjøre noe. At vi alle kan hjelpe litt. Vi kan ikke hjelpe alle, men vi kan hjelpe noen. Det holder jeg fast ved. Håpet er at noen barn og voksne har det bedre med våre bidrag. Og håp, det er vel det julen handler om?❤️

Gratulerer til Wenche Johnsen73 med gavekort på 1000 fra Shooz.no! Jeg sender mail:)

Ønsker dere alle en nydelig dag fra Gøteborg, følg med gjerne på Instagram @motesilje

Og flere innlegg med gavedryss er på vei✨✨

 

Det kiler i magen

november 28, 2018 //

7E8379CA-F075-455D-B3DC-E98CAE0C0630

Dagene flyr avgårde og denne uken har jeg nesten ikke hengt med. Vi solgte leiligheten i går og du hvilken thriller av følelser som jeg satt med mens budrundene kom inn. I løpet av et par timer var den solgt og vi var veldig glad og fornøyd med utfallet. Vi kastet oss rundt i forrige uke og fikk ordnet bilder og visning på rappen, da megler sa det var gode sjanser nå siste helg før desember. Og selv om det har vært ganske heftige uker, så synes jeg det har vært verdt det.

I dag har jeg endelig landet litt etter alt adrenalinrush og nå har det gått opp for meg at det er aller siste julen her. Det er litt nostalgisk og rart. Men jeg har bestemt meg for å gjøre det aller meste ut av det og har allerde startet med litt julepynt og kjører på nå mot helgen med lys, julestjerner og pynt. Det kiler i magen og for meg er det helt rett å starte nå.

For en en fanatstisk tid vi har hatt her, jeg er så glad for alle gode minner som er sanket og tid sammen med alle naboer og gode venner. Det blir rart å gå forbi her for å hente i barnehagen, mens andre er bak vinduene…

Samtidig så skal det bli så herlig med en ny start og det klør allerede i fingrene på alt jeg har lyst til å gjøre. Vi kommer nok til å ta litt maling og et par store ting rett før vi flytter inn (jeg orker ikke bo i oppussing en gang til), men ellers litt av gangen da ikke alt må gjøres på en gang.

Gleder meg ekstremt til to bad og ikke minst større plass. Walk-in closet here I come!

Nå skal jeg ut å feire med gode venninner, årets tradisjon med julebord på Dinner er neste og jeg kan nesten ikke vente. Vet mange sikkert synes jeg begynner tidlig med alle juleforberedelser, men det er en god grunn til det (som jeg deler litt senere).

Ønsker dere alle en fin onsdag videre!

 

 

Fredagstipset

november 9, 2018 //

 4D4C088C-F2CC-4EA9-B3EF-76B7489A2144

Endelig fredag!

Gleder meg til helg, vin og peiskos, farsdag og en middag med gode naboer. Jeg fikk tips av to av dere om en sak på fredager der jeg tipset om noe vi skulle eller var opptatt av og det synes jeg var en super fredagssak. Her kommer den første av disse og tusen takk for alle gode ideer. Mange av disse er nå spilt inn og på vei både som video og saker:)

Jeg er ganske glad i vin og tester ofte ut noe nytt. Valpolicella og Masi er blant mine favoritter og en god Pinot Noir gjerne til mer spennende middagsselskaper.

Trenger du en god latter? Husker du din frisyre fra studentlivet? Jeg hadde en blanding mellom langt og «Rachel»-klippen da vi var studenter i USA. Sjekk denne linken for litt morsom underholdning!

Farsdag på søndag. Hva skal dere gjøre? Vi skal lage morsomt kort til pappa, frokost på sengen og masse kos! Trenger egentlig ikke å koste noe særlig, mannen min sier han ikke trenger gave. Men tror jeg har funnet et par ulike gavevalg som jeg tror han vil like. Denne lukter utrolig godt, så mulig det blir gaven eller en julegave. Lekker på baderommet er den også!FB71C54B-B7CE-4D50-98E4-ABB62A5FF050

I morgen er jeg alene med Ella Victoria og vi tar en tur på café hvor hun får varm sjokolade og jeg en kaffe..Ikke alltid like enkelt å finne på noe hver helg, spesielt når man er alene så jeg prøver å alliere meg med andre mammaer og møtes til lek og litt voksentid i samme slengen. Hun er i den fasen hvor det er enklere å gå på slike ting, selv om tålmodigheten aldri varer så veldig lenge. Jeg har alltid med tegnesaker etc., så man får spist selv også. Ellers er det mye lekeplassen og utelek når været tillater det. Tenker å booke noen juleshow etterhvert og en tur til spikersuppa på skøyter, tipper det blir veldig gøy.

Helgelooken for meg er nesten alltid veldig avslappet. Ofte blir det sneakers og ytterjakke/kåpe litt avhengig av hvor vi skal. Jeg har akkurat tatt bilder til en sånn sak, så dere skal få se, men få gjerne inspirasjon HER så lenge.

Jeg har helt dilla på høstlatte fra Espresso House om dagen. Har unnet meg denne de tøffe dagene denne uken hvor jeg hadde mye jobb og formen har vært sånn halveis etter lite søvn.. ADF3856C-91FD-4B36-ADE3-9C320A3586EB

Et produkt jeg er litt hekta på nå: Strobe Cream fra MAC, en favoritt jeg har brukt i mange år og som gir skikkelig fin glød. Den er en slags hurtigfikser til huden, løfter den utseendet på sliten og grå hud med nærende vitaminer og en megadose grønn te. Lysner og highlighter huden med perlemorsglitrende partikler. Har sverget til denne i alle år og legger den under foundation. Spesielt fin å ha på i denne grå tiden og perfekt til partylooken med en litt større dose!

Ha en nydelig helg!