Få knallstart på den nye uken med fire enkle grep

september 16, 2018 //

85DC55DD-F9B1-4520-BD15-3374322DCA11

De fleste anser søndagen for å være en hviledag. Det gjør jeg også. Men jeg setter alltid av 15-20 minutter av dagen til mental forberedelse for neste uke. Det er mange gode grunner til det, men den mest opplagte er at jeg møter mandagen med et friskt blikk og ikke lar meg overvelde av alt som skal gjøres.

1. Start på fredag. De siste 30-40 minuttene på fredag før jeg drar fra jobb prøver jeg alltid å vie til mandagsplanen. Jeg setter opp liste og strukturerer for uken etter. Hvilke bilder må tas, video må lages, innlegg som må planlegges, plan for sosiale medier osv. Hvor mye tid neste uke går bort til mail og møter med kunder, hva må prioriteres og hva må velges bort. På denne måten får jeg veldig god oversikt og ser om jeg må droppe noe som ikke er like viktig, som for eksempel en lansering av produkt eller ny kolleksjon. Det siste jeg gjør på fredag er å sjekke mailboksen, kommer det inn noe som må svares på gjør jeg det på trikken hjem eller fredag kveld om det haster (svært sjelden).

2. Hva er målene for denne uken? Her setter jeg opp både profesjonelle og private mål. Forrige uke var ett av mine private mål å rydde hele badet fordi det gikk meg på nervene at alle skuffer og skap var helt fulle av rot og gamle produkter. Det var en stor jobb som tok ganske mange timer søndagen, men som føltes så befriende i etterkant. Nå elsker jeg badet mitt igjen, alt er ryddig og det skaper ro å ligge i badekaret å slappe av. Et annet mål var å meditere to ganger, det var også et veldig bra mål for meg som jeg skal fortsette med. Et annet mål var å si nei, uten å ha dårlig samvittighet. Det gjaldt både privat og jobb. Profesjonelt var et av målene å få inn en ny kunde jeg ikke har jobbet med før. Her ble det ingen avgjørelse og jeg venter fortsatt på svar, men at målene går over i neste uke er ikke et problem for meg. Ofte har jeg flere mål per uke og delmål, men noen ganger innser jeg at jeg må ta det roligere. Et delmål på jobb denne uken var å få på plass noen systemer som gjør det enklere for meg å jobbe mer effektiv. Et annet mål var å gjennomføre et stort event og et siste å sette av tid til å utvikle meg og min kunnskap innenfor mitt felt ved å ta et kurs (her kom jeg halveis).

Ser dere hvordan de fleste målene henger sammen? Når jeg ikke klarer et mål den uken, prøver jeg å se hvorfor og skjønne hva som gjorde at det ikke gikk. Deretter går jeg videre. Ikke dvel for mye ved hvorfor det gikk slik, men prøv å ta lærdom fra det.

3. Gode søndagsrutiner. Akkurat som sikkert de fleste av dere også tar hjemmespa søndag kveld, maske og fikser neglene, så tror jeg på å mentalt forberede seg på en ny uke. Gjør jeg dette så unngår jeg mye stress, men også at mandagen kommer så brått på. Setter jeg av 10-30 minutter, litt avhengig av våre planer som familie, så har jeg kommet langt på vei. Selvsagt går ikke alltid dette, men da er det enda vikitgere at planen er lagt godt på fredag.

4. Mandagsfokus. Jeg starter aldri med mailboksen. Jeg vet mange må, men jeg har funnet ut at dette dreper kreativiteten min fordi jeg går i stressmodus. Jeg føler at jeg må svare med en gang også blir det kjapt en time med mail. Det er ofte ikke nødvendig, selv om vi lever i et samfunn der man tror at du alltid skal være tilgjengelig. Etter nå å ha jobbet for meg selv i over 2 år nå, vet jeg å sette grenser for at jeg skal trives best mulig og være mest mulig kreativ. Jeg starter med dagen med kaffe, nettaviser, blogger og inspirasjon i 20-30 minutter. Deretter går jeg løs på mail og lister. Dette gjør meg mye mer skjerpet og effektiv. Det aller beste er om jeg får inn et treningsrunde på 30 minutter på morgenkvisten, da er alle sanser skjerpet og jeg kan til og med droppe kaffen.

Del gjerne dine effektive og målrettede tips under, jeg er sikker på at dere også har mange gode rutiner!

 

Nytt kontor, et bruktkupp og blomster

april 20, 2018 // ,

5T3A5469

Hei fredag!

Denne uken har vært innholdsrik. Jeg har endelig fått meg kontor og det skal jeg si var etterlengtet! Jeg skal dele med en venninne og noen andre bra damer på Grünerløkka og det gledes. Businessen som jeg startet opp i permisjonen går veldig bra og jeg trives veldig godt med å styre egen tid og dager. Selvsagt har jeg utfordrende dager som alle andre, men jeg synes det er flere goder enn negative sider ved å jobbe for seg selv. Jeg tror det kreves en viss type menneske for å klare det, for det er ikke alltid like lett å balansere hverdagen. Men den utfordringen tror jeg de fleste småbarnsforeldre har-uansett jobb!

Facetune_19-04-2018-16-33-44

Jeg elsker Løkka og er så glad for at det er her jeg skal være. Det finnes så mange unike og fine butikker i området og her er det bare å gå på skattejakt, både når det gjelder mote og interiør. Jeg elsker å finne bruktkupp og ser for meg at hver plagg eller gjenstand har en helt egen historie. Kanskje var jakken med på en reise til Paris eller stod lampen i en ærverdig leilighet til en moteriktig gammel dame?

5T3A5498_edited-1

Denne orange herligheten av en jakke fant jeg hos Fretex. Dere vet jo jeg er glad i farger og den synes jeg er ganske så lekker til både denim og hvitt. Siden den har litt ull i seg er den perfekt som overgangsjakke nå utover.

5T3A5494b

Og fredagsblomstene er i boks! Så når er jeg klar for helg, selv om jeg skal jobbe i morgen. Om du er i nærheten av Jessheim Storsenter, så ta turen innom, gleder meg til å møte masse herlige folk og inspirere til nettopp hva du kan ønske deg i vårgarderoben. Ha en nydelig helg!

Antrekk: Jakke fra Fretex Grünerløkka//Skjorte og bukse fra Lindex/Veske Mango

Foto: Kaja-Marie

Spennende prosjekter

april 17, 2018 //

Facetune_17-04-2018-08-58-52

Hei tirsdag!

Beklager dårlige oppdateringer her, men akkurat nå går det litt rundt for meg med masse store og og spennende prosjekter. To av de skal jeg avsløre for dere denne uken og jeg gleder meg helt vilt!

Jeg har alltid vært en sånn person som tror på å følge drømmer. En som alltid går etter magefølelsen, uansett hva andre skeptikere rundt meg sier. Det koster til tider mye, men så sitter jeg også igjen med en følelse av frihet og skaperevne som jeg aldri hadde gjort ellers.

I går jobbet jeg til sent på natt og opp igjen i dag tildig for en full dag med mange utfordringer.

Det er tøft å stå alene, men det er også en velsignelse. Det gjør at du får tid til å bi kjent med deg selv, dine styrker og svakheter og jobbe med det som trengs. Om du så tørr å ta tak i problemstillingene er en helt annen ting.

Prosjektene jeg jobber med nå krever mye og det blir mye som skal med under armen. Så da vi shoppet litt planter på Ikea i helgen, så fikk denne rosa posen bli med meg hjem. Den rommer det meste og er hakket finere på armen enn de blå variantene. Eller hva synes du?

 

 

Girl Power

januar 10, 2018 // ,

Det er mange år siden, men jeg husker det som i går. Jeg hadde en drøm om en karriere som jeg dro helt til California for å realisere. Men det var veldig få som trodde på meg. Den mest vanlige reaksjonen var oppgitthet, vantro eller heller prøve å få meg fra det. Selv mine beste vennninner hadde ikke troen på mine drømmer eller ambisjoner.

Jeg takker høyere makter og meg selv for at jeg aldri hørte på de. Hadde jeg gjort det, så hadde jeg kanskje sittet og råtnet på et grått kontor uten mulighet til å bruke noen av mine talenter.

Det jeg driver med redder ikke liv, men jeg har sett hvordan det kan forandre livet til mennesker på ulike måter. Jeg er stolt av mye i min karriere. men kanskje det som ligger mitt hjerte nærmest er de totale forandringene jeg har sett kan skje i et menneske ved kun å lytte, gi råd og presentere løsninger. Jeg har inspirert kvinner til å finne den beste utgaven av seg selv, oppmuntret og hjulpet til å finne jobbgarderober som var med på å lande drømmejobben, kledd opp flotte damer etter langtidssykdom- ja det er mye som har skjedd i løpet av alle disse årene. Og jeg husker alle jeg har møtt på min vei.

Jeg har vært opptatt av å «se» og løfte frem så mange som mulig rundt meg, jeg vet at det alltid er med på å skape positive ringvirkninger. Jeg har aldri hatt troen på at man trenger å tråkke på noen for å komme til toppen. Ofte har jeg prøvd å hjelpe andre fremover, selv om jeg visste at personen allikevel ville gå rett ut å baksnakke meg etterpå. Det har selvsagt vært tøft og nå innser jeg at jeg ikke orker å bruke tiden min like mye på mennesker som ikke gir noe tilbake. Det er et valg og det står jeg ved.

Jeg er vant til at folk ser ned på yrket mitt og kommer med sleipe bemerkninger i middagselskaper. Før synes jeg det var ekkelt, men nå holder jeg hodet hevet og svarer tilbake. Ingen andre skal få definere meg og mine valg lenger, de fleste vet altfor lite om hva et annet yrke innebærer til å utale seg nedlatende om det. Det er lite taktfult, jeg ville aldri gjort det samme ovenfor andre.

Oprah har alltid vært en stor inspirasjon for meg, som hun sikkert har vært for andre. Et levende bevis på at man kan oppnå sine drømmer. På søndag satte hun historie da hun mottok sin æres Golden Globe i Hollwood, men det er nok takketalen som kommer til å bli husket av både små jenter og sterke damer over hele verden. For i denne talen berørte Oprah Winfrey temaer som nesten alle kvinner kan kjenne seg igjen i og relatere seg til. Om du ikke har sett talen enda, så håper jeg du tar deg tid og ser igjennom hele. Utrolig inspirerende, rørende og flott. Her rant tårene i vide strømmer og jeg følte meg både stolt og inspirert. Tenk så bra det hadde vært om kvinner hadde hatt enda flere lederoller i verden. Det må være målet vi skal jobbe for videre, at ingen drøm er for liten eller for stor.

Hvorfor er det så viktig?

januar 4, 2018 // ,

IMG_8297b Takk for mange tilbakemeldinger i alle kanaler på forrige innlegg om mål og delmål for 2018. Det var mange som lurte på ulike ting, så jeg har bestemt meg for å dele det opp i et par forskjellige innlegg. Noe av det aller viktigste for meg for å ha fokus og orden både når det gjelder jobb og hjemme. Mitt våpen for en bedre hverdag er en fiffig liten ting jeg er sikker på at alle har nytte av. IMG_4753b Det er selvsagt en kalender! En kalender til jobb og en privat som henger på kjøkkenet for hele familien. Jeg skriver mye ned mye på mobilen også, men for meg er det veldig viktig å ha noe helt konkret å forholde meg til, samt å kunne sitte fysisk å skrive ned ideer og tanker, mål og meninger. Jeg må ha en kalender som inneholder både motivasjon, konkrete tips, god oversikt, hvor du kan skrive inn alt av planer og se hvor mye tid man bruker på ulike ting. Også må den se bra ut, bare det er en motivasjon i seg selv til å åpne og bruke den hver dag. Jeg var superfornøyd med min fra Jo & Judy i fjor, de har mye fint med både motivasjon og hverdagslig krydder du nok ikke har tenkt på. Aberet er kanskje at den er på engelsk, for meg er det bare gull. JO-JUDY_Project_Planner_Black_and_White_03_800x800 En annen jeg liker godt, er fra norske Poppy Design. Her er det også veldig fin og morsom kalenderinnmat, noe jeg synes er veldig viktig for motivasjonen og kreativiteten. annebrith_1_of_1_141-1986596-7-1472216105793-n1000 Liker du det helt minimalistisk så er kanskje denne fra Design Letters noe? 59371_Design_Letters_Design_Letters_2018_Calendar__1 I løpet av året bruker jeg også kalenderen til å sjekke status på delmål og mål. Hvor langt har jeg kommet og hvor mye er det igjen? Dette gir økt motivasjon, begrep om tidsbruk og kvalitetssikring. Jeg bruker den helt bevisst til å notere alt, det vil si timer trent i løpet av en uke, arbeidstimer, økonomi, penger spart eller bonus opptjent, reiseplaner osv. Da har jeg hele tiden en oversikt over alt jeg holder på med- på ett sted. Det gir ro i hodet og rom for masse kreative innspill. I tillegg har jeg begynt å skrive ned tre ting på slutten av dagen som jeg er takknemlig for. Da går du til sengs med en god følelse og blir mer tilstede i hverdagen. Det er også hyggelig å gå tilbake for å se på de ulike dagene. Min trofaste kalendervenn er alltid med meg på møter eller når jeg er ute for inspirasjon fordi jeg vet at ideene må skrives ned så fort de kommer, ellers går de ofte tapt. Det er mulig det er journalisten i meg, men jeg har alltid likt å se ideene på et ark først, da gir det ofte mer mening og det oppstår mange tanker rundt. Bruker dere kalender?