Det aller beste kjøpet

november 10, 2017 // ,

IMG_2363b

Lange late dager, solskinn og fri, det er deilig med feriemodus. Men det å dra på ferie før man fikk barn, er noe helt annet enn ferie med de små. Før kunne man jo ligge timesvis på solsengen, men jeg føler at jeg setter mye mer pris på den timen jeg får alene midt på dagen nå enn tidligere. Her går det i ett fra tidlig morgen sånn rundt 0700 (0730 om vi er heldige) og siden mannen min er på jobb, så er det vi to jentene som finner på noe sammen.

IMG_2389b

I går var vi en liten tur til en havneby i nærheten som heter Cartagena. Det var litt å se på og et helt greit Corte de Ingles med ganske stort utvalg. Jeg pleier nesten aldri å shoppe på familieferie, med unntak av en tur innom Zara og Mango (det er mye rimeligere) eller om vi går forbi noen lokale spennende butikker. Sko og vesker ser har jeg dog alltid øynene åpne for, spesielt her i Spania får du god kvalitet til en ok pris.

IMG_2379b

Men det aller beste kjøpet gjorde vi faktisk før ferien. Det var et par som dro samtidig med oss på sist ferietur som hadde denne reisevognen fra Yoyo. Den bare klappes sammen og tas med som håndbagasje. På forrige tur endte vi med å måtte bære den sovende snuppa fra gaten når vi kom til Gardermoen sent og det var skikkelig tungt og langt. Det bestemte jeg meg for at ikke skjer igjen. Denne er supersmidig og lett å klappe sammen. Jeg kjøpte den på Lilleprinsen og er superfornøyd. Den er lett og veldig anvendelig.

IMG_2433b

Ella Victoria er også strålende fornøyd. Bortsett fra en liten forkjølelse på oss begge, så koser vi oss masse. Hotellet der vi bor heter Mar Menor, men hit hadde jeg ikke dratt om Eivind ikke skulle jobbe og om jeg hadde valgt hotell (det er vanligvis jeg som tar den jobben). Her er det veldig fint, men midt i ødemarken og en golf resort der det meste nå er stengt siden det er off season. De fleste restaurantene åpner ca 19-1930, noe som er litt sent for de med små barn. Den eneste som er åpen kl 1830 har vi spist på nå i fem dager (gudskjelov en restaurant med god mat og glutenfrie alternativer). Men pluss i boken for deilig innebasseng og en lekeplass i nærheten som vi har brukt flittig.

IMG_2542b

Takk for mange hyggelig spørsmål og tilbakemeldinger både her og på Instastories. Det setter jeg pris på og prøver å svare dere alle så godt jeg klarer:)

IMG_2548b

Enn så lenge så fortsetter vi ferien og nyter de siste dagene med varme før det er tilbake til kalde Norge.

IMG_2088b

Ønsker dere alle en nydelig helg når den kommer!

 

Nåler mot hudplager

oktober 8, 2017 // ,
IMG_0387b

Foto: Kristine Almerud

Det er så rart, selv i voksen alder skal man bli plaget med både kviser og uren hud. Skulle tro man kunne være dette forunt nå? Men jeg vet det skjer ganske mange, så har jeg lyst til å dele et tips til glødene hud du kanskje ikke har tenkt på.

7583892720__MG_8174b

Det finnes flere gode løsninger der ute, men de to som har hjulpet meg mest for å oppnå en sunn og strålende hud, er en god kveldsrutine og behandling med akupunktur.

Jeg startet med akupunktur hos Klinikk Fjeld da jeg hadde mistet for andre gang og har vært på fast kunde siden (mer om dette i et eget innlegg, men er dere prøvere med utfordringer så anbefaler jeg klinikken på det sterkeste).

Mer om min historie: Ikke vent for lenge

IMG_0381b

På behandling hos Vibeke Fjeld og Klinikk Fjeld på Majorstuen.

Vibeke Fjeld, som driver Klinikk Fjeld er en behagelig og varm person som du kan fortelle det meste, enten det er om spontanabort eller dårlig selvfølelse på grunn av uren hud. For meg er dette alfa og omega når man velger behandler.

Vibeke har holdt på siden 2001 og klinikken er en spesialklinikk for behandling av fertilitet og kvinneplager, men hun behandler også mange andre ting, som for eksempel ulike hudplager. Kviser er noe hun har god erfaring med å behandle med akupunktur. Mange av hennes pasienter kan ikke ta sterke A-vitaminpreparater som Roaccutane eller antibiotikabehandling, fordi de prøver å bli gravide, er gravide eller ammer. Mange ønsker heller ikke å ta slike sterke medisiner.

IMG_0378b

Vibeke Fjeld setter nåler mot uren hud. Min hud varierer, ofte flott men med noen innslag av dype underjordiske kviser som er veldig ubehagelige.

Hva er noe av grunnen til at vi får kviser, selv i voksen alder?

– Veldig ofte er det en ubalanse i mage-tarm systemet. Kroppen danner blod av maten vi spiser og når noe ikke fordøyes skikkelig dannes urenheter i huden hos de som er disponert for dette. Matvarer som går igjen som gjør huden verre er kornprodukter, stivelse, nøtter og sterke krydder, sier Vibeke Fjeld.

Hva er en av værstingene?

– Hvitløk er en typisk synder. Mange spiser mye av dette i håp om at dette skal «rense» huden,men så gjør det bare at blodet renser ut alle slaggstoffene og lager ekstra mye talg i huden. Men det er veldig individuelt hvilke matvarer som gir uren hud, men det er ofte at maten spiller en stor rolle.

Vibeke anbefaler å holde seg unna noen typiske matvarer mens man er under behandling i de tre første ukene og så når huden er blitt bedre, kan man gjenintrodusere matvarene. Mange opplever å kunne spise det meste etter at huden har blitt bra med akupunktur!

Hvordan behandler du?

-Hver pasient er individuell, men det er ofte fokus på hovedpunkt på tykktarmskanalen når man har uren hud. Der setter vi for å rense tarmsystemet og få ut slagsstoffer. Det dessverre mange tror er at antibiotika løser problemet, men det hjelper best akkurat når du går på det.

7583892720__MG_8151b

Men hvordan er det med hormonelle kviser?

– Veldig mange kvinner som har vært helt fine i huden gjennom ungdomstiden, får plutselig uren hud i voksen alder. Dette kan ha med maten å gjøre også, men det er absolutt en del som har hormonell ubalanse. Mange av disse kvinnene har også med årene fått mer PMS eller uregelmessig syklus eller ubehag ved eggløsning. Hos disse pasientene setter Vibeke punkter på lever og nyremeridianen, da disse organene ofte i slike tilfeller kan være i ubalanse.

Er det noen mirakelkur om man får en megakvise eller flere rett før et stort event, som bryllup eller selskap?

Mange kvinner kommer også for å få en touch up på huden to-tre dager før de skal i selskap eller bryllup. Da roer urenhetene seg betraktelig og huden får bedre glans.

IMG_0383b

Akupunktør og homeopat Vibeke Fjeld har spesialsiert seg innen behandling av barn og barnløse, men jobber også med pasienter med uren hud, fødselsangst og hodepine.

Hvor ofte anbefaler du å gå om man er sterkt plaget?

Det ideelle er å gå en til to ganger i uken hvis huden er veldig ille. Ukentlig behandlig er nok for mange og etter hvert er det fint med hver tredje uke for vedlikehold.

Les også: Kjære kroppen min

The Best Family Time

august 13, 2017 // ,

IMG_6602

Borte bra, men hjemme best! Det aller beste med å komme hjem fra reise er å bare være sammen med familien. Både i går og i dag har det kun handlet om å være sammen og jeg elsker de kontrastene i livet, det er deilig med en skikkelig reality check og fashion detox eller et par dager på tur med jobb 24/7.

IMG_6608

I dag ble det både dukketeater og storfamiliepiknikk. Jeg var litt redd for at Ella Victoria skulle synes at det var litt skummelt (ganske mye er skummelt om dagen), men det gikk veldig fint. Om du har barn, så har du kanskje allerede sett «Molefolken» i Frognerparken, men om du ikke har så anbefales det på det varmeste.

IMG_6684

Ella Victoria elsket det, lo masse og synes det var veldig spennende med alle de forskjellige dukkekarakterene. Jeg ble selv helt revet med, det er så gøy å få oppleve slike ting igjen og nå sammen med datteren min. Neste lørdag spilles forestillingen «Den Magiske Kiste» som er for litt eldre barn der alle får lage sin dukke etter forestillingen. Du kan lese mer HER.

IMG_6604

Etterpå var vi samlet til en familiepiknikk og koste oss med god mat, drikke og leker for barn og voksne. Med så mange kreative sjeler i en familie, blir det alltid mye moro.

IMG_6675

Vi kunne jo ikke gå gjennom Frognerparken uten å se på Sinnataggen. Det ble første gang for Ella Victoria og dommen fra den lille frøkna var: veldig rar og sinna:) Fantastisk fin dag med mange fine nye minner som jeg vil huske lenge.

IMG_6682

Ha en fortsatt nydelig søndag!

En litt tøff uke for liten og stor

august 3, 2017 //

IMG_3057

Denne uken startet vi både jobb og barnehage igjen og det har godt så som så. Vi hadde en ganske tøff innkjøringsperiode med Ella Victoria da hun startet i barnehagen i fjor, men det gikk seg til etter et par uker. Vi kunne ikke ha vært mer fornøyd med barnehagen og de ansatte dette året, det har vært fantastisk og hun har stortrives.

Men ofte er det jo slik at det blir roteringer etter sommeren og det var vi forberedet på. Ella Victoria skal være på samme avdeling, men det har kommet veldig mange nye voksne og en god del nye barn. Nå er det kun 2 voksne av de hun kjenner igjen som er tilbake på avdelingen og det merker jeg hun føler på. Hun som vanligvis gleder seg til å gå i barnehagen og elsker å være der (hun snakket masse om å begynne igjen i ferien), har nå plutselig ikke lyst. I dag måtte flere overtalelser til og jeg måtte være der en god stund før hun følte seg sikker.

For selv om det er flere kjente barn, så virker det som det med de voksne er det største usikkerhetsmomentet. Og jeg kjenner det også gjør meg usikker. Det er ingen god følelse, når du vet barnet ditt skal være så mange timer på et sted og kanskje føler seg engstelig eller usikker. Dermed bestemte jeg med rett og slett for at denne uken blir litt kort med litt senere leveringer og henting litt tidligere. Da blir ikke dagene så lange og vi får litt ekstra tid sammen før hverdagen kommer for fult.

Denne uken er det jo fortsatt mange på ferie, men neste uke kommer en av de voksne hun kjenner best tilbake og jeg håper at det gjør at hun finner tilbake til den glade, trygge og sikre opplevelsen. Alle de ansatte i barnehagen er veldig dyktige og vet jeg vet de prøver å gjøre overgangen så smidig som mulig, men det er nå slik at alle barn er ulike og reagerer forskjellig på forandring. Andre som har barn som begynner i barnehagen nå eller som har opplevd det samme? Kjenner jeg av og til føler meg som en skikkelig hønemor og det kan godt være fordi hun er enebarn.

Ikke gjør dette med solkremen

juli 14, 2017 // ,

IMG_3600b

Lange dager ved sjø og strand, enten du er i syden eller her hjemme. Vi nordmenn er ganske flinke til å smøre oss, men er vi like flinke til å oppbevare solkremen utenfor solen? Vi hører alltid om at vi selv skal ta oss en pause fra solen midt på dagen og det gjør jeg selv ganske så ofte. Jeg blir ofte solmett og tenker at mini også trenger en liten pause. Skygge kan være din beste venn.

Når man går forbi folk på stranden, så kan du ofte se solkremen ligge å slenge i stekende solskinn. Det er ikke så bra for solkremen, faktisk så kan den miste mye av effekten ved å være utsatt for mye sol. Jeg har alltid stusset på de butikkene i syden som selger solkrem som står på hyller i steikende sol, hvem er det som ønsker å smøre seg inn med glovarm krem? De styrer jeg alltid unna og kjøper heller min solkrem på apotek, der de holder kremene kjølig.

Det samme burde faktisk man selv gjøre. Putt solkremen i kjølebagen, så både holder faktoren og kremen seg bedre. For ikke å snakke om at det er veldig deilig å smøre seg med en avkjølende krem i solvarmen!

Se etter svanemerke og null parabener når du handler, bedre for både barna og deg.