Styrk immunforsvaret med enkle tips

september 20, 2018 // ,

  Processed with VSCO with s2 preset

Denne tiden med svingende temperaturer er utfordrende. Det er vanskelig å kle seg og ofte ender man med for lite eller for mye klær på kroppen. Kommer solen smygende utpå dagen, så blir det veldig varmt med en tykk jakke eller strikk. Men på morgenen er det ganske kaldt, så man må jo kle seg godt. Lag på lag er en enkel løsning på dette, da du enkelt kan ta av deg et lag eller skjerf i løpet av dagen. Bare husk å ikke ta av for mye! Solen lurer oss litt på denne tiden og da blir man lett forkjølet.

10E1BD07-D7B9-4465-893E-604CC077D2EB

I helgen kjente jeg at det begynte å ruske i halsen. Det var ikke så mye som skulle til, bare noen timer ute i litt surt vær med litt for lite klær. I tillegg var jeg sliten etter en tøff uke med mange deadlines. Da er det greit å få litt hjelp til å holde formen. Visste du at livsstilen vår kan påvirke om vi blir forkjølet oftere enn andre?

Studier viser at personer som er utsatt for fysisk eller psykisk stress lettere blir forkjølet enn andre. Å ha et balansert og godt kosthold er positivt for immunforsvaret, og vil påvirke hvor ofte du blir forkjølet. Så husk å velge masse fargerike grønnsaker og bønner, det passer jeg på ekstra akkurat nå.

Dere vet jeg sverger til akupunktur hos Vibeke Fjeld som driver Klinikk Fjeld. Hun er en fantastisk person som du kan snakke om det meste med, enten det er sykdom, fertilitet eller barnløshet. Fjeld sier at kupunktur hjelper mot stress og derfor hjelper å holde immunforsvaret i orden. I tillegg er det slik at akupunktur hjelper å holde mage og tarmsystemet i sjakk og det er positivt når man vet at 70 prosent av immunforsvaret sitter i tarmene våre.

De siste årene har jeg blitt mye flinkere til å stresse ned og puste med magen. Allikevel opplever jeg som mange andre at det i perioder er krevende. Da er det ekstra godt med en halvtime på benken en gang i uken, helt i ro og mak. Da stenger jeg alt mas og kjas ute og fokuserer kun på meg selv og egen helse.

Befriende!

 

 

Forstørr opp de gode minnene

september 12, 2018 //

Processed with VSCO with s2 preset

Tiden går veldig fort. Derfor er jeg ekstra glad for at jeg er flink til å både knipse bilder med både telefon og kamera. Det er ikke alltid jeg har med kamera, men ofte blir vel så bra med telefonen. Men jeg har aldri prøvd å forstørre opp bilder med bilder kun fra Iphonen til så stort somA4, så jeg var veldig spent da jeg hentet bildene mine hos Elite Foto. Var kvaliteten bra nok?

5CD3BFFF-9E84-4BD7-9459-83231DE57310

Det var den! Lyse, klare farger og fantastisk flott. Alle bildene kommer på ekte fotopapir som gir den gode kvaliteten. Jeg valgte meg en del forskjellige rammer og passpartouter som gjør at bildene kan komme litt bedre frem, spesielt om de er mørke. På bilde av meg og mannen fikk jeg anbefalt dette hvite, som virkelig gjør at bildet står ut. Elite Foto har mange fine rammer og disse kan fremheve bildene og gjør det spennende på veggen. Akkurat nå har Elite Foto 30 % på forstørrelser og fotobok brilliant.

F6B5A384-A1C8-4F4E-81AE-6C57E21D4163

Vi har en hylle på soverommet som fungerer som en bildevegg. Her gjør bytter vi litt på etter humør og årstid og når det kommer nye minner vi har lyst til å ha fremme. Med en sånn hylle så slipper du masse hull i veggen og kan rotere om på bildene dine akkurat som du ønsker. Processed with VSCO with s2 preset

I eller på en hylle så kan det være dekorativt å ha bilder i forskjellige størrelser og i ulike rammer. Spe på med noen av favoritt tingene dine rundt, så blir det ekstra lekkert. Jeg blir så glad av å se på morsomme minner, er du ikke enig? Dessutten er det deilig å rydde opp i bildekaoset på telefonen og faktisk få glede av alt som ligger der.

Processed with VSCO with s2 preset

En bildevegg kan også være veldig lekkert. Hos Elite Foto får du mange gode tips til bildeveggen. Mitt beste tips er å legge alt på guvet først, deretter henge de opp på veggen. Forstørrelser og fotobok fra sommerferien er flotte gaver, kanskje du skal starte med julegavene allerede nå? Om det er mørkt og trist, så er det perfekt å sitte inne å kose seg med slike prosjekter. Du bestiller enkelt på nett og henter i butikk. Har du hastverk med gaver, kan du få forstørrelser på kun to timer.

Alle jeg vet om setter stor pris på fotogaver, inkludert meg selv. Begynn tidlig med gavene i år eller unn deg noe til deg selv og familien, det kommer du ikke til å angre på!

70-Tallet kaller

august 17, 2018 //

13-08-2018-20-00-08

Noe av det det beste med å jobbe i denne bransjen er at jeg føler at jeg aldri blir utlært. Jeg blir aldri heller lei av å oppdage nye merker og jeg får fremdeles sommerfugler i magen når jeg finner de som jeg virkelig liker.

På mandag var jeg med på Trend TalkNorwegian Fashion Center og det var en spennende kveld! Jeg fikk møtt mange flotte mennesker, lesere og diskutert mye bransje, norsk mote og veien til et mer miljøbevisst moteperspektiv.

F16-08-2018-20-55-18

Buksedressen fikk jeg med meg hjem og jeg kan bare si at jeg falt helt for denne 70-talls inspirerte drømmen. Buksedressen er fra det danske merket Gomaye, et helt nytt merke som så dagens lys i 2017. De beskriver plaggene som effortless fashion. Til antrekket valgte jeg pumpsene fra Manolo Blahnik, disse har jeg virkelig brukt så mye at de var verdt hver eneste krone selv om de var svindyre!

Kanskje får buksedressen svingt seg igjen allered i helgen, ellers blir den med i bagasjen på tur neste uke.

Ønsker dere alle en nydelig helg!

Sniktitt på høsten: Det kule tilbehøret

august 14, 2018 //

 

Har du begynt å shoppe til høstgarderoben? Med den varmen vi har hatt så har jeg selv begynt i det små og da er det like greit å starte med tilbehøret. En hatt eller et par øredobber kan virkelig løfte stilen på et antrekk og trenger ikke koste så mye. Og tenker du på hvilke plagg du skal kjøpe akkurat nå, så hva med et sett som jeg har på meg i høstens lekreste fargekombinasjon? Settet kan både brukes til fest eller hjemme som pysj, min nye høstfavoritt!   PS: Denne uken er det Oslo Runway og det er mye spennende som skjer, håper dere henger med på Instagram @motesilje og jeg skal lage mye spennende innhold til bloggen om høstmoten!

Gode tips til barnehagestart

august 5, 2018 //

b05-08-2018-13-04-48 2

Vil du vinne et gavekort fra KappAhl til 1500 kr?

Ella Victoria begynte forrige uke på stor avdeling i barnehagen, og det var en blandet affære av følelser. Til vår lettelse helt fantastisk for henne, men litt vemodig for oss foreldre. For de vokser fort, disse små.

Og med barnehagestart kommer det for de fleste en hel del innkjøp på rappen. Heldigvis får du en smørbrødliste fra barnehagen med alt som trengs. Forhåpentligvis har man en del fra før og kanskje er heldig og arver, men de fleste trenger litt nye ting.

IMG_1944g

Ella Victoria har skutt i været denne sommeren og dermed var det ganske mye som ikke passet. Da er jeg ekstra glad for å samarbeide med KappAhl, som har så mye fint og praktisk til barn. Hos KappAhl finner vi alltid det vi trenger til barnehagestart.

F05-08-2018-13-36-30

Denim er en evig klassiker for både voksne og barn og en garderobehelt i basisgarderoben. Selv kan jeg ikke leve uten denim med stretch, spesielt på de dagene man ikke har så mye fantasi. Dessutten er det perfekt på lekeplassen, da man er både fin og praktisk. Det er også ekstra gøy å matche litt innomellom, både for store og små. Mine jeans er bærekraftige og med høyt liv.

IMG_1939 2b

KappAhl LAB Lab industries er et sustainable denim brand for barn i alderen 0-14 år, og ble lansert i 2005. Her finner du ulike fittinger og modeller, perfekt for både barnehage og skolestart. Jeg tenker alltid komfort over stil til barnehagen, det er så viktig at de kan bevege seg fritt og uhemmet. Lek og aktivitet krever behagelige plagg som er slitesterke, men her bruker jeg litt om hverandre. Men når det er sagt så har min lille prinsesse begynt å både kle på seg selv og bestemme, så hun får velge selv. Noen dager blir det tyllskjørt, andre ganger jeans eller joggebukse. Her hennes denim med brodert tekst.

IMG_1917 2br

Mange foretrekker jogger jeansene, som er myke og komfortable joggebukser til de små. Denne modellen har også forsterkning på kneet så den tåler mye aktivitet og lek, perfekt for de mindre barna. Ofte kommer jeansmodellene også med supersøte detaljer, Ella Victoria elsker disse med katteøyne!

IMG_1925 2

Huskelisten til barnehagen synes jeg bare blir lengre og lengre, men sånn er det vel når de blir større. Det viktigste er å ha godt med ekstra skift og holde barna tørre og varme. Ha gjerne ekstra skift med kjoler/joggebukser/sokker/langermede gensere/truser/regntøy og etterhvert også fleece.

b05-08-2018-13-04-06 2

Noe av det første jeg kjøper er en allværsjakke eller softshelljakke med vind og vanntettfunksjon som tåler overgangen mellom sesongene. Denne er foret med fleece, avtagbar hette og har refleks. En høstjakke varer uansett enda lenger med litt ull eller fleece under. Fleecen finnes i både rosa og mørkeblå.

IMG_1929 2

I samarbeid med KappAhl deler jeg ut et gavekort til en heldige vinner til en verdi av 1500 kr! Det kommer du langt med når de har så mange gode tilbud. Du deltar ved å enten legge igjen en kommentar her, på Instagram eller Facebook. Del gjerne med en du tenker kunne like seg å vinne. Spørsmålet mitt til deg er: Hva kjøper du til barnehagestart og hva er ditt beste tips til oppstarten?

IMG_1942k

Mini and me matching er alltid moro!

IMG_1949k

Oppdatert: Vinner Elisabeth Saksen Jørgensen har blitt kontaktet på mail.